28 de mayo de 2012

JUGO DE NARANJA Y ALFALFA.


JUGO DE NARANJA Y ALFALFA.
(1 porción)


Es ideal para empezar el día, sobre todo cuando tenemos mucho desgaste físico o mental (si estamos muy estresados, por ejemplo).

Ingredientes:

1 taza de jugo de naranja natural
¼ de taza de germinado de alfalfa.
¼ de taza de agua natural
Hielo al gusto.

- Licuar el jugo de naranja, agua y el germinado de alfalfa, colar y servir con hielo al gusto.

Sabías que… Este es un nutritivo y energético jugo, pero moderado en calorías, lo cual nos ayuda además a cuidar la figura. Es una excelente fuente de vitaminas, como la C, K, acido fólico, y minerales como potasio, además de otros fitonutrientes que ayudan a mantener elásticos los tejidos y cuidar nuestra salud. 


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